Upright! Mindset (ehemals BodyArc®) Haltungstraining

Upright! Mindset ist ein einzigartiges, innovatives Konzept zur Erlangung einer besseren Körperwahrnehmung durch bewusstes Fokussieren auf eigene Bewegungsmuster.

Es wurde von der Architektin Carolyne Ergin in Zusammenarbeit mit Orthopäden und Biomechanikern entwickelt. Über eine Analyse Ihrer Körperstatik wird die individuelle, optimale Gebrauchsanweisung für Ihren eigenen Körper in Form von alltagstauglichen Tools anschaulich vermittelt.

Je mehr Sie durch Upright! Mindset Kontakt zu Ihrem Körper aufnehmen, werden neu erlernte Bewegungsmuster ganz selbstverständlich in Ihren Alltag einfließen: Upright! Mindset sensibilisiert in Ihrem Unterbewusstsein ein Hintergrundprogramm, das immer mehr Ihre individuellen besseren Bewegungsmuster aktiviert. Es ist eine Art 24h Workout, das überall und immer eingesetzt werden kann.

Sie finden zu Ihrer optimalen Haltung. Sie fühlen sich jünger und leistungsfähiger.
Sie lassen typische Beschwerden des Bewegungsapparats hinter sich.
Upright! Mindset ist insbesondere besonders effizient in Verbindung mit Pilates, da es eine optimale Vorbereitung darstellt.