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Senso Pilates - Deine Pilates- & Haltungsschule in Berlin-Steglitz

Kleine Gruppen + persönliche Betreuung

Werde Sensonaut und entdecke den Pilates Kosmos!

Egal, wo Du gerade stehst, ob es um

Deine Fitness,

Deine Haltung oder auch

Deine Ernährung geht:

Für Dein Wellbeing ist uns nichts zu viel. Ganz im Gegenteil!

Bei uns wirst Du nicht nur fit, sondern kommst in Deine starke Mitte!

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Private Session außer · Reformer & Co. in der Kleingruppe (max. 6 Teilnehmende), außer donnerstags 18 Uhr.

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Carolyne Ergin führt eine Pilates-Übung im Senso Studio aus

Der Mensch ist für Aufrichtung gemacht. Natürlich. Strahlend. Du.

Aktuelles

About Senso

Was bietet Dir Senso? Senso bietet Dir ein holistisches Konzept. Es führt die Körperlichkeit mittels Pilates, das Wissen um die gute Haltung als auch die Ernährung zusammen.

Klassisches Pilates und moderne Haltungsschule verschmelzen bei Senso Pilates zu einer Einheit und nehmen Dich mit auf unsere einzigartige Senso Reise:

Das klassische Pilates ist die bewährte Methode, Deine Muskeln und Gelenke beweglicher zu machen, zu kräftigen und somit für das nötige Körperwohlbefinden, Dein Wellbeing zu sorgen. Senso bietet Dir klassisches Pilates, so wie von Joseph Hubertus Pilates konzipiert, an Geräten und auf der Matte an.

Sensos Haltungsschule upRight! Mindset gibt Dir den tieferen Einblick in Deine individuelle gute Haltung, sei es beim Gehen, Stehen, Sitzen oder Liegen. Sie legt den Fokus auf die Achtsamkeit zu Deiner individuellen Körperstatik und Biomechanik.

Bei der Ernährung halten wir es wie Hippokrates von Kos (ca. 460 – 370 v. Chr.): „Euer Nahrungsmittel soll Eure Medizin und Eure Medizin soll Euer Nahrungsmittel sein“. Und das alles in einem bietet Dir Senso!

Der Name Senso kommt aus dem Italienischen und bedeutet Sinn, Gefühl.

Unser Element: Kreise, die in- und auseinanderlaufen. Alle Bewegungsenergie starten von einem Initialpunkt und breiten sich von dort kreisförmig nach außen aus.

Die dadurch entstehende Welle trägt und unterstützt diese geführte Veränderung.

Was unsere Kunden sagen

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L K

Ich nehme seit einigen Wochen an eine Matten- sowie einem Gerätekurs teil… und bin begeistert. Es macht Spaß und man merkt unmittelbar das Training. Die Gruppen sind klein und die Terminfindung ist sehr flexibel. Einfach toll.

59 zufriedene Kunden haben uns bewertet

5

Durchschnittliche Bewertung

Pilatestraining im Senso Studio Berlin mit Reformer-Geräten

Egal, ob auf der Matte oder dem Gerät, Senso Pilates wirkt immer!

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