Unser Programm

07.05.2021

08:45 – 09:45 Uhr

Workshop: Feet – heute geht es eine Stunde lang nur um den Fuß!

  • Was ist die richtige Fußstellung?
  • Welche Bedeutung hat der Fuß für unsere Körperstruktur?
  • Wie funktioniert der Fuß?
  • Kann man durch die richtige Fußstellung Rücken- und Nackenschmerzen vorbeugen?

09:45 Uhr

Rundgang durchs Studio mit Carolyne Ergin, der Gründerin der upRight! Mindset Haltungsschule, und anschließendem Chat mit ihr

08.05.2021

09:45 Uhr

Rundgang durchs Studio mit Carolyne Ergin, der Gründerin der upRight! Mindset Haltungsschule, und anschließendem Chat mit ihr und Adelle Eslinger

10:00 – 12:00 Uhr

Workshop: Neck & Shoulder (Übungen für den Nacken und Schultern in Zeiten von Corona)

  • Die Anatomie von Nacken und Schulter – Was kann ich im Alltag/Homeoffice tun?
  • Workout auf der Matte
  • Kleine Haltungsschule

12:00 Uhr

Verlosung: Unter allen Teilnehmern verlosen wir:

  • 1. Preis – 1 Personal Training (Haltungsschule)
  • 2. Preis – 1 Personal Training (Pilates mit dem Magic Circle)
  • 3. Preis – Free Risk Pilates (Buch)

Die Veranstaltungungen finden online statt. Sie sind kostenlos, aber es wird um eine Spende gebeten.
Für die Workshops wird ein Handtuch benötigt!

Jetzt anmelden!

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Spenden und helfen: Wir unterstützen das Berliner Tierheim!

Im Nordosten der Stadt, im Ortsteil Falkenberg, betreibt der Tierschutzverein für Berlin (TVB) das Tierheim Berlin – Europas größtes und modernstes Tierheim.

Auf einer Fläche von 16 Hektar versorgen rund 180 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter täglich mehr als 1.300 Tiere mit Futter, Liebe und – wenn notwendig – Medizin. Hier finden nicht nur Hunde und Katzen ein temporäres Zuhause; wir kümmern uns auch um Kleintiere, Vögel, Exoten, sogenannte Nutztiere und sogar Affen.

Nur mit Hilfe von Menschen wie Ihnen können wir unsere wichtige Arbeit leisten und den Tieren, die uns allen so am Herzen liegen, eine bessere Zukunft bieten. Denn das Tierheim Berlin wird fast ausschließlich durch Spenden, Nachlässe und Mitgliedsbeiträge finanziert. 

Ihre Spende trägt dazu bei, diese armen Seelchen zu retten und das Unrecht, das ihnen angetan wurde, halbwegs wieder gut zu machen. 

Was ist der Deutsche Pilates Verband e.V.?

Der Deutsche Pilates-Verband e. V. (DPV) steht seit April 2006 für einheitliche Grundlagen und Richtlinien bei der Pilates-Trainer-Ausbildung in Deutschland.

Seine Verbandsarbeit legt die Kriterien für professionell durchgeführte Kurse fest und gewährleistet so eine hohe Qualität der Aus-und Weiterbildung. Um die Bekanntheit der Pilates-Methode zu erhöhen und Verletzungsgefahren durch nicht sachgemäßes Training zu vermeiden, ist es ihm ein großes Anliegen, die Öffentlichkeit für die gravierenden Qualitätsunterschiede in den Pilates-Kursangeboten zu sensibilisieren.

Denn der Name ist nicht geschützt: Jeder kann sich Pilates-Trainer nennen und jeder kann – ob mit oder ohne Ausbildung – ein Pilates-Studio führen.

Als Verband setzt er sich für Qualität und Transparenz der Pilates-Angebote in Deutschland ein. Für die Mitglieder des DPV – die Ausbildungsinstitute und Trainer – ist der Verband ein wichtiges fachliches Forum sowie die gemeinsame Interessensvertretung.